Candida come riconoscerla e prevenirla

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Conoscete la candida?

Si tratta di un’infezione provocata da un fungo. La candida può comparire all’interno del cavo orale e prende il nome di mughetto, della vagina detta Candidiasi vaginale, raramente del pene e nell’intestino.

La Candida albicans è un fungo che vive normalmente nel nostro organismo, fa parte della famiglia dei saccaromiceti, essenziale nei processi di digestione degli zuccheri.
Controllata dal sistema immunitario e dalla presenza dei lattobacilli nelle mucose non crea nessun problema.
Nel momento in cui si verifica un’alterazione del microambiente della mucosa allora compaiono gli effetti della Candida.
Delle cause parleremo prossimamente, oggi parliamo dei segnali tramite cui rilevare la candidosi e come si previene.

Come riconoscere la candidosi?

Le infezioni da Candida comportano:

arrossamento
prurito e fastidio
lesioni biancastre

Si può manifestare sotto forma di mughetto nei bambini dai 3 ai 9 anni.

La Candida nell’uomo

Se ad esser colpito è l’uomo nell’area genitale presenterà:

piaghe rosse, chiazze vicino al prepuzio
forte prurito
una sensazione di bruciore

Nel caso delle persone immunosoppresse la candida si altera in particolare nel cavo orale, nella faringe, nell’esofago, nella vescica e nell’intestino.

Nel caso delle donne la candidosi colpisce molto frequentemente i genitali, in questo caso abbiamo:

macchie bianche
prurito e bruciore
difficoltà ad urinare o aumento dello stimolo
arrossamento
dolore nel rapporto sessuale
eritema che si estende al perineo
perdite bianco-giallastro (leucorrea)
arrossamento e gonfiore delle labbra vaginali
secchezza intima

Candida: come si cura e come si trasmette

E’ molto importante dire che sarebbe bene evitare forte stress, cibi troppo ricchi di grassi e zuccheri ed inoltre l’alcol ed il fumo.

Come si trasmette la candida?

E’ molto importante dire che la candida può trasmettersi attraverso l’uso di asciugamani e biancheria intima condivisi.

Generalmente le persone più spesso colpite sono i diabetici, gli immunodepressi, le persone fortemente stressate e che assume molti antibiotici che alterano la flora batterica.
Sta emergendo prepotentemente un nuovo tipo di fungo, la Candida auris, che può esser contratto in modi diversi ma è ancora in fase di studio. Seguiteci per saperne di più.

Come si cura la candidosi?

Bisogna recarsi dal medico nel caso del mughetto e dalla ginecologa in caso di candida vaginale.
Il medico procede all’osservazione delle lesioni, identifica il fungo in microscopia ottica o fa un esame con tampone.
Successivamente viene prescritta una terapia per disinnescare la candida e ridurre il problema che svanisce in poco tempo.
E’ molto importante consultare il medico se è la prima volta che compare la candidosi o se si è ripresentata in breve tempo, se si è incinta, se si accusano febbre, brividi, nausea o vomito, se si hanno dolori all’addome. Fondamentale andare dal medico se si verifica una qualche reazione negativa alla terapia per la candidosi.
In caso di infezione alla vagina è importante consultare la ginecologa anche in caso di leucorrea maleodorante.

Come distingue la candidosi vaginale dalla vaginosi?

Ecco un problema molto importante: come faccio a sapere che è candida e non vaginosi?
Nel caso della vaginosi si ha una proliferazioni di batteri come la Gardnerella vaginalis, questo causa un’alterazione del pH vaginale ed alterazione della flora batterica buona (i famosi lattobacilli).
Differenza molto importante: la vaginosi non causa dolore o irritazione ma causa secrezioni bianco grigie maleodoranti.
Ovviamente bisogna ricorrere al ginecologo (ecco perché è importante fare una visita soprattutto in caso di candida con leucorrea puzzolente).
Il ginecologo provvede a misurare il pH ed esegue la ricerca di clue cells ovvero le cellule indizio che indicano la presenza dei batteri imputati.

Come si previene la candidosi?

Una coppa mestruale è un dispositivo che viene indossato all’interno della vagina durante le mestruazioni per raccogliere il fluido mestruale. A differenza di metodi più noti, come il tampone o L’ assorbente igienico, la coppa non assorbe il flusso mestruale ma si limita a raccoglierlo. Wikipedia

Esistono piccoli ma importanti stratagemmi:

l’uso di biancheria intima di cotone
il cambio frequente degli assorbenti oppure l’uso della Coppa mestruale (moon cup)
una dieta povera di zuccheri semplici
un’adeguata attività fisica
l’assunzione di probiotici che aiutano a mantenere l’equilibrio della flora batterica vaginale
evitare alcol e bevande zuccherate
non alterare la flora interna con detergenti troppo aggressivi
non assumere antibiotici senza prescrizione
corretta igiene orale

Abbiamo già parlato del ruolo fondamentale svolto dallo yogurt contro la Candida.

La dieta svolge un ruolo molto importante nella prevenzione.

Cibi consigliati contro la candidosi:

cereali integrali e riso
pesce ed eventualmente carne bianca magra
olio extra vergine di oliva
zenzero
avocado

Cibi sconsigliati:

dolci
lieviti
frutta troppo ricca di zuccheri (cachi, fichi, banane, uva, frutta secca, canditi)
succhi di frutta e altre bevande zuccherate
bevande alcoliche, soprattutto la birra, e le bevande zuccherate
cereali raffinati, il pane e tutti i prodotti da forno che contengono lieviti
alimenti conservati
miele

3 domande importanti e frequenti sulla candida

1. La candida si trasmette sessualmente?

Attualmente la Candida non è considerata una infezione a trasmissione sessuale, l’infezione può svilupparsi in assenza di rapporti. Ovviamente è consigliabile evitare i rapporti in presenza di candidosi perché il partner a sua volta potrebbe contrarla. Occasionalmente i partner maschi la contraggono e a loro volta possono ritrasmetterla.

2. La candidosi è ricorrente?

Si spesso è recidiva, è stimato che interessi almeno una volta nella vita circa il 70-75% delle donne in età fertile e poi sia recidiva nel 30-40% dei casi negli anni avvenire.

3. Come si riconosce la candida intestinale?

E’ abbastanza rara e colpisce per lo più i bambini. Si manifesta con i seguenti sintomi:

perdita di peso
digestione lenta
gonfiore e meteorismo
crampi
diarrea alternata a stipsi

Se si trascurano i sintomi si può arrivare alla flogosi del colon. Generalmente si fa un’analisi delle feci e poi si segue la terapia prescritta.

Prossimamente affronteremo ancora più dettagliatamente l’argomento candida parlando di cause, di nuove scoperte di sviluppi negativi dell’infezione se non viene curata.