Salute, benessere e alimentazione

Articoli, news e consigli su salute e benessere.

Paura del Buio – Acluofobia: cos’è, cause e terapia

Acluofobia: ne avete mai sentito parlare? Magari sì ma con il termine nictofobia, sono molto simili. Si tratta di una fobia molto diffusa, di solito si pensa che ne soffrano solo i bambini ma in realtà colpisce anche gli adulti. Mi capitò un caso particolare anni fa: al liceo, la mia classe si trovava nel …

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Disintossicare l’intestino

Disintossicare l’intestino con esercizi di yoga e succhi vegetali

Disintossicare l’intestino? E’ una buona abitudine da non sottovalutare. L’intestino è definito il secondo cervello: è capace di elaborare stress ed emozioni che si ripercuotono sulle sue funzionalità. Inoltre, l’intestino, è facilmente esposto ad intossicazione ed accumulo di scorie, ragion per cui necessita di una costante pulizia. Di seguito vedremo esempi di rimedi naturali per …

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Mappatura dei nei

Mappatura dei nei: cos’è, come si fa e quando farla

La mappatura dei nei, o nevi, è una forma di prevenzione importante contro i tumori della pelle. Si tratta di una valutazione svolta dal dermatologo sui nei che si trovano sul derma. I nei vanno monitorati, la loro grandezza, il colore e la forma ma anche i bordi, in modo da individuare subito se c’è …

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medusa

Puntura di medusa: cosa fare e cosa non fare

È la nemica invisibile delle nostre vacanze al mare. Trasparente, silenziosa, praticamente invisibile: è la medusa. La puntura della medusa? Son dolori. Se la medusa ci punge è bene correre ai ripari, ma prima qualche consiglio, nozione ed avviso. Identikit della medusa Corpo a sacco trasparente e gelatinoso, tentacoli lunghi 10 o 20 metri (a …

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grano

Il glutine fa male? facciamo chiarezza

Prima di spiegare perché il glutine fa male, è bene chiarire che il glutine non è altro che una proteina composta dall’unione di due proteine, la gliadina e la glutenina, e si forma quando queste entrano in contatto con l’acqua. Dove si trova Il glutine lo troviamo all’interno di cereali quali frumento, segale, orzo, avena, …

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disintossicare l’intestino

Disintossicare l’intestino con i rimedi naturali

Disintossicare l’intestino naturalmente è facile? Sì, se si conoscono i trucchi. Abbiamo parlato di yoga, di succhi vegetali e di tisane, oggi affrontiamo altri rimedi correlati alla pulizia del colon e alla disintossicazione dell’intestino , sempre sul piano naturale. Il sistema di pulizia naturale del colon non è complesso ma va applicato periodicamente e con …

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