I geloni sono una delle conseguenze più fastidiose del freddo invernale. Possono causare dolore, prurito e difficoltà nei movimenti delle mani e dei piedi, rendendo difficile svolgere le attività quotidiane. Fortunatamente, ci sono semplici modi per prevenire la comparsa dei geloni. In questo articolo esploreremo alcuni consigli e trucchi per proteggere le tue mani dal freddo e prevenire i geloni.
Cosa sono i Geloni
I geloni sono una condizione della pelle comune che si verifica a seguito di esposizione prolungata a temperature estremamente fredde. La pelle diventa fredda, dolorante e a volte si scurisce a causa della congestione sanguigna.
Quando la pelle viene esposta a temperature estremamente fredde, i vasi sanguigni si restringono per prevenire la perdita di calore. Tuttavia, se la pelle viene esposta a temperature fredde per periodi di tempo prolungati, i vasi sanguigni possono restringersi troppo e limitare il flusso di sangue alla pelle.
Questo può portare a una mancanza di ossigeno e nutrienti nella pelle, causando la morte delle cellule cutanee e la formazione di bolle o ulcere. La pelle colpita può anche diventare infiammata e dolorante, e a volte può sviluppare infezioni secondarie a causa della perdita della barriera protettiva della pelle.
In sintesi, la pelle subisce danni a seguito della restrizione del flusso sanguigno causato dalla esposizione prolungata a temperature estremamente fredde, che porta a una mancanza di ossigeno e nutrienti nella pelle, causando la morte delle cellule cutanee e la formazione di bolle o ulcere.
Alcune regole da rispettare
Il primo passo per trattare i geloni sarebbe valutare la gravità della situazione e determinare la causa sottostante. In alcuni casi, i geloni potrebbero essere dovuti a una circolazione sanguigna insufficiente o a una carenza di vitamine, come la vitamina C.
In questi casi è consigliato di seguire una dieta equilibrata e ricca di vitamine, oltre a fare esercizio fisico regolarmente per migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, il medico potrebbe prescrivere integratori di vitamine o di minerali per supportare il trattamento.
Se i geloni sono causati da un’esposizione a temperature estreme, il consiglio è di proteggere le mani e i piedi con guanti e calze calde e impermeabili, oltre a evitare di esporre le mani e i piedi a temperature estreme per lungo tempo.
In caso di geloni avanzati, il medico potrebbe prescrivere farmaci topici o iniettabili per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l’infiammazione. Alcuni medici indicano anche l’utilizzo dei rimedi naturali, come l’olio d’oliva o l’aloe vera, per lenire la pelle danneggiata e promuovere la guarigione.
In ogni caso, è importante evitare di grattare o rompere la pelle danneggiata, poiché ciò può peggiorare la situazione e aumentare il rischio di infezioni.
Il medico saprà valutare la gravità dei geloni e la loro causa scatenante, e saprà fornire ai pazienti le combinazioni di trattamenti medici e rimedi naturali per trattare e prevenire i geloni.
Mantenere mani e piedi al caldo
Uno dei modi più efficaci per prevenire la comparsa dei geloni è mantenere le mani e piedi al caldo. Ecco alcuni consigli per farlo:
- Indossare guanti caldi e confortevoli: i guanti sono un’ottima barriera contro il freddo. Scegli guanti in lana, pelle o altri materiali caldi e confortevoli per proteggere le tue mani dal freddo.
- Indossare strati: indossare strati di abbigliamento caldo aiuterà a mantenere il calore del tuo corpo intorno alle mani.
- Evitare di togliere i guanti: togliere i guanti all’aperto espone le mani al freddo e aumenta il rischio di geloni.
- Utilizzare scaldamani: gli scaldamani sono un’ottima soluzione per mantenere le mani al caldo durante le attività all’aperto.
Mantenere la pelle idratata
La pelle secca è più suscettibile ai danni causati dal freddo, quindi è importante mantenerla idratata per prevenire la comparsa dei geloni. Ecco alcuni consigli per mantenere la pelle delle tue mani idratata:
- Usare creme idratanti: utilizzare creme idratanti per le mani aiuterà a mantenere la pelle morbida e idratata.
- Bere molta acqua: bere molta acqua aiuterà a mantenere la pelle idratata dall’interno.
- Evitare di lavare troppo spesso le mani: lavare troppo spesso le mani può seccare la pelle. Utilizzare una crema idratante dopo ogni lavaggio
5 regole per prevenire i geloni
- Mantenere le mani e i piedi caldi e asciutti durante l’inverno
- Indossare guanti e calze calde e impermeabili
- Fare esercizio fisico regolarmente per mantenere la circolazione sanguigna
- Bere molta acqua per mantenere la pelle idratata
- Evitare di esporre le mani e i piedi a temperature estreme per lungo tempo
FAQ sui geloni e come prevenirli
Qual è la causa dei geloni?
I geloni sono causati dalla congelazione del tessuto cutaneo a causa di un’esposizione prolungata al freddo.
I geloni sono pericolosi?
I geloni in sé non sono pericolosi, ma possono causare dolore e difficoltà nei movimenti delle mani. Se i geloni diventano troppo gravi, è consigliabile consultare un medico.
Come si curano i geloni?
I geloni possono essere trattati con creme idratanti, farmaci per il dolore e impacchi caldi. Se i geloni diventano troppo gravi, è consigliabile consultare un medico.
Alcuni rimedi naturali
Olio di oliva
L’olio d’oliva è un rimedio popolare per trattare i geloni. È ricco di vitamine e acidi grassi che nutrono e idratano la pelle, aiutando a prevenire la secchezza e la screpolatura. Per utilizzare questo rimedio, basta applicare una piccola quantità di olio d’oliva sulle mani o sui piedi prima di andare a dormire e coprire con un paio di calzini di lana.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un altro rimedio efficace per trattare i geloni. Ha proprietà alcaline che aiutano a neutralizzare l’acidità della pelle, prevenendo la secchezza e la screpolatura. Per utilizzare questo rimedio, basta mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza d’acqua tiepida e immergere i piedi o le mani per 15-20 minuti.
Aloe vera
L’aloe vera è un altro rimedio naturale efficace per trattare i geloni. È ricco di vitamine, minerali e enzimi che aiutano a lenire e guarire la pelle danneggiata. Per utilizzare questo rimedio, basta applicare del gel d’aloe vera sulle mani o sui piedi e massaggiare delicatamente.
Sale marino
Il sale marino è un rimedio naturale che aiuta a prevenire i geloni. Ha proprietà disinfettanti e disintossicanti che aiutano a pulire e lenire la pelle. Per utilizzare questo rimedio, basta mescolare un cucchiaino di sale marino in una tazza d’acqua tiepida e immergere i piedi o le mani per 15-20 minuti.
Glicerina
La glicerina è un ingrediente naturale che aiuta a prevenire e trattare i geloni. È un umettante potente che aiuta a mantenere l’idratazione della pelle, prevenendo la secchezza e la screpolatura. Per utilizzare questo rimedio, basta applicare una piccola quantità di glicerina sulle mani o sui piedi prima di andare a dormire e coprire con un paio di calzini di lana.
Questi rimedi naturali sono facili da utilizzare e sono efficaci nel prevenire e trattare i geloni alle mani e ai piedi. Tuttavia, è sempre importante proteggere le mani e i piedi dalle temperature estreme e mantenere una buona igiene per prevenire la comparsa dei geloni.
Ricetta per preparare la crema per i geloni al burro di karité
La crema per geloni al burro di karité è un’ottima soluzione per prevenire e curare i geloni durante l’inverno. Il burro di karité è noto per le sue proprietà idratanti e lenitive, rendendolo perfetto per la cura della pelle secca e screpolata causata dal freddo. Ecco come fare la tua crema per geloni al burro di karité:
Ingredienti
- 1/2 tazza di burro di karité
- 2 cucchiaini di olio d’oliva
- 2 cucchiaini di cera d’api
- 5-10 gocce di olio essenziale (a scelta)
Istruzioni
- Sciogli il burro di karité, l’olio d’oliva e la cera d’api in una ciotola a bagno maria fino a quando non sono completamente sciolti.
- Togli dal fuoco e lascia raffreddare per 5 minuti.
- Aggiungi le gocce di olio essenziale e mescola bene.
- Versa la miscela in un barattolo a chiusura ermetica e lascia raffreddare completamente.
- La tua crema per geloni al burro di karité è pronta per l’uso! Applica sulla pelle secca e screpolata per aiutare a prevenire i geloni e mantenere la pelle morbida e idratata.
Proprietà del burro di karité
Il burro di karité è noto per le sue proprietà idratanti e lenitive, che lo rendono perfetto per la cura della pelle secca e screpolata. Contiene acidi grassi essenziali come l’acido oleico e l’acido linoleico che aiutano a mantenere l’idratazione della pelle. Inoltre, il burro di karité è anche ricco di vitamine A, E e F che aiutano a riparare e proteggere la pelle. Usare la crema per geloni al burro di karité può aiutare a prevenire la comparsa dei geloni e mantenere la pelle morbida e idratata durante l’inverno.
Fonte Immagini: Depositphotos
