Salute, benessere e alimentazione

Articoli, news e consigli su salute e benessere.

shatush capelli lunghi

Shatush ai capelli, cos’è, come si fa ed i colori più alla moda

Da ormai un ventennio i parrucchieri di tutto il mondo hanno familiarizzato con un termine sempre più ricercato e amato dalle donne: shatush ai capelli. Come per tante altre scoperte, anche per questa il merito va dato ad un nostro concittadino, cioè al compianto Aldo Coppola, parrucchiere milanese che nel 2001 ha rispolverato e migliorato …

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olio extravergine di oliva

L’olio extravergine di oliva, proprietà, benefici ed usi alternativi dell’oro verde d’Italia

Lo chiamano l’oro verde italiano ed è una delle colonne portanti della dieta mediterranea, nonché uno dei prodotti più pregiati che tutto il mondo ci invidia: l’olio di oliva. L’olio d’oliva si ottiene dalla spremitura delle olive o, per dirla in modo più tecnico e preciso, dai frutti dell’Olea europea. In Italia la quasi totalità …

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fatsecret app

Fatsecret, l’app che ti aiuta a capire cosa stai mangiando

Siamo sempre alla ricerca delle migliori App gratis per dimagrire e per tenersi in forma, oggi parliamo di Fatsecret un app contacalorie famosissima Se in precedenza vi ho dato qualche consiglio su come perdere peso in vista dell’estate, oggi voglio concentrarmi sull’importanza di una corretta distribuzione dei macronutrienti nella vostra dieta. Ho deciso di farlo …

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allergia al cloro della piscina

Allergia al cloro della piscina: come riconoscerla

L’approssimarsi della stagione estiva ha già portato alte temperature perfette per concedersi una giornata di relax al mare o in piscina, ma non solo quelle. Chi ne soffre particolarmente come me sa che questo è anche il periodo clou delle allergie, per cui oggi parliamo di una di queste, che proprio nelle piscine trova il …

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effetti della caffeina

Gli effetti della Caffeina sul nostro organismo e se crea dipendenza

La caffeina è la sostanza psicoattiva più consumata al mondo e può avere una varietà di effetti sia positivi che negativi sul tuo corpo. Secondo alcuni studi, la caffeina aumenta il metabolismo che può aiutare a bruciare calorie più velocemente. Tuttavia, questo effetto è stato trovato solo in studi a breve termine, della durata di …

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come dimagrire

Come dimagrire e perdere peso in vista dell’estate

Anche quest’anno la primavera è arrivata, seppur accompagnata da qualche nuvolone passeggero e dalle residue piogge invernali. Da sempre simbolo di rinascita, è il periodo migliore per ricominciare a prendersi cura di noi stessi, alimentando la mente e soprattutto per perdere peso in vista dell’estate. Consigli su come dimagrire Oggi voglio approfondire con voi proprio …

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