L’importanza dei sali minerali nella dieta dello sportivo
I sali minerali, come anche le vitamine, hanno un ruolo fondamentale nello svolgimento di moltissime funzioni all’interno dell’organismo. Specialmente per gli sportivi, frequentemente sottoposti ad elevata sudorazione con conseguente perdita di vitamine e sali minerali, è di fondamentale importanza non sottovalutare una corretta alimentazione. Adottare un’opportuna strategia alimentare, infatti, aiuta non solo ad evitare problemi …
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