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Guide e consigli utili Salute, benessere e alimentazione

Avocado: 10 motivi per mangiarlo più spesso

L’avocado aiuta a ridurre l’infiammazione delle articolazioni, a stabilizzare la frequenza cardiaca e fornisce energia. Oltre ad essere ricco di fibre e antiossidanti, promuove la perdita di peso e calma la fame. Paradossalmente, questo frutto, pur avendo molte proprietà non è così popolare come i classici frutti normalmente acquistati. Di seguito 10 motivi per mangiarlo […]Leggi tutto

Cucina

Insalata di polpo bollito con patate la ricetta

Insalata di polpo bollito con patate è una ricetta leggera e gustosa ottima in tutte le stagioni, quando avete voglia di un semplice e gustoso piatto dal sapore di mare. Ecco un’idea sfiziosa per preparare il polpo bollito in modo originale e diverso. Una buonissima insalata di polpo bollito con patate, ottima appena fatta ma […]Leggi tutto