Psichiatria nutrizionale: di cosa si tratta? Prima di affrontare l’argomento rispondete a queste domande: è vero o no che quando si è tristi si ha voglia di dolci e cioccolato? Ci si sente più di buon umore dopo un bel piatto di pasta? Cerchiamo determinati cibi quando abbiamo voglia di coccole? Se avete risposto in […]Leggi tutto
Cosa fare contro gli attacchi d’ansia: Come affrontare gli attacchi di panico ed uscirne vincitori. Gli attacchi di ansia sono un problema ben noto, a tanti, ed interferiscono sovente con il tranquillo svolgimento delle normali attività quotidiane. Gli attacchi di ansia sono conseguenti ad uno stato ansiogeno e sono delle volte rivolti verso una determinata […]Leggi tutto
Acidità di stomaco? se ne soffri leggi i nostri consigli Ti capita di sentire una sensazione di bruciore o di malessere alla bocca dello stomaco? Magari la sera, dopo che hai mangiato e sei a letto che vorresti goderti un libro in santa pace o un bel film. Delle volte è come una morsa che […]Leggi tutto
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