fbpx

Tags : alimenti

Gli alimenti più ricchi di potassio, quali sono

Quali sono gli alimenti più ricchi di potassio? Perchè fanno bene alla salute? Il potassio è un minerale essenziale per via delle importanti funzioni che assolve e che vedremo nel dettaglio. Per poterlo integrare è consigliabile scegliere i cibi che ne sono ricchi. Quali sono i cibi ricchi di potassio? In primis citiamo i legumi […]Leggi tutto

Stitichezza (Stipsi ): i 5 alimenti da evitare

A volte la natura semplicemente non chiama. Ad un certo punto, tutti hanno sperimentato il gonfiore e il disagio provocato dalla stipsi. Fortunatamente, ci sono alcuni alimenti che si possono assumere e altri assolutamente da evitare per donare un po’ di sollievo. “La stipsi comunemente chiamata Stitichezza, non è solitamente causato da uno o più […]Leggi tutto