“Non due litri al giorno, o uno e mezzo, o una qualsiasi altra quantità. L’ideale è bere acqua spesso per rispondere ai tutti quei segnali del nostro corpo che ci indicano uno stato di disidratazione”, spiega Gemma Miranda, dietista, nutrizionista ed esperto di sanità pubblica del Nutrim Centro. Ecco alcuni degli indicatori corporei che permettono […]Leggi tutto
Guida e consigli utili per la vita quotidiana e per qualsiasi situazione
Che cos’è la dermoabrasione? Questo trattamento per la pelle “La dermoabrasione” consente di migliorare le irregolarità che si presentano sulla pelle, ed è possibile migliorare e correggere le cicatrici, le rughe più superficiali del viso ed il contorno della pelle intorno alle labbra. La pelle dopo aver eliminato lo strato superficiale, risulta più levigata e […]Leggi tutto
Allarme dal Congresso Nazionale del collegio dei docenti di Odontoiatria la quale dichiara che, a causa della forte crisi economica subita dalle famiglie italiane, un bambino su tre non viene portato dal dentista anche per interventi base come controlli, pulizia dei denti e rimuovere una carie. Questo fatto comporterebbe gravi problemi futuri per questi bambini […]Leggi tutto
Chiudi gli occhi. Senti sulla tua pelle il calore dei raggi del sole. Sei sudata, ti immergi nell’acqua fresca del mare e provi un brivido di piacere. Sei in un prato, pieno di primule e di viole, c’è un ruscello e il rumore dell’acqua è come una musica celestiale. Dormi e ti svegli col canto […]Leggi tutto
Ricorda che il dolore ci aiuta a crescere, e questo sarà di aiuto a noi e a chi ci circonda. Se avevi concentrato tutti i tuoi sentimenti, tutta la tua vita, tutto te stesso su un’altra persona e avevi creduto che saresti stato ricambiato e che sarebbe durato “per sempre”, ora che tutto è finito, […]Leggi tutto
COMINCIA ad affrontare i tuoi problemi con coraggio, a imparare a dire NO, a diventare egoista, a valorizzarti ed accettarti per come sei, con pregi e difetti. Ad amare la tua personalità, il tuo aspetto, i valori della vita che hai. Riprendi a coltivare gli interessi che avevi un tempo, lettura, sport, cinema, palestra, gite, […]Leggi tutto
Quando ami una persona, identifichi questa persona con l’amore. Ricorda che sono due cose diverse. Quando non amerai più la persona, l’amore esisterà ancora, e sarà possibile donarlo ad un altro. Quando eri ragazzino e ti sei innamorato la prima volta, pensavi che sarebbe stato “per sempre”, hai provato il più forte sentimento che mai […]Leggi tutto
Come scegliere un serramento? I principali aspetti a cui badare
Quali caratteristiche non dovrebbero mai mancare in un buon serramento? Non c’è alcun dubbio sul fatto che la scelta dei
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Le piscine naturali più belle d’Italia
Il caldo incessante di questi giorni ci fa solo venire voglia di fare un tuffo in una bella piscina d’acqua
Vacanze in maremma tra autenticità, profumi e natura
Pronti per trascorrere le vacanze in Maremma toscana? Un viaggio alla scoperta di luoghi inaspettati, di una regione dalle mille
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Crioterapia: cos’è, come funziona e quali sono i vantaggi “cura senza dolore”
La crioterapia è una terapia medica basata sull’utilizzo del freddo. Ha radici molto antiche: il termine stesso deriva dal greco
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Come ridurre le occhiaie: i rimedi per uno sguardo giovane e fresco
Sono in molti a lottare costantemente con borse e occhiaie, inestetismi che rendono il viso spesso stanco e affaticato. Ma
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